Tamamen Online Psikolojik Destek Rehberi

Tamamen online psikolojik destek ne sağlar?

Çevrim içi psikolojik destek, uygun kişi ve uygun sorunlarda zaman ve coğrafya engelini azaltabilir. Türkiye’nin veya dünyanın farklı bir yerinde olsanız da internet bağlantısı üzerinden uzmanlık alanına göre profesyonel seçebilmek, seyahat süresini azaltmak ve görüşmeyi daha esnek planlamak önemli avantajlar sunabilir. PRJI Türkiye’de yazılı görüş, telefon, görüntülü görüşme ve aile/çift görüşmesi gibi farklı yollar aynı merkezî PRJI altyapısına bağlanır.

Uzaktan erişim neden önemli bir fırsat olabilir?

Yaşadığınız yerde istediğiniz uzmanlık alanında profesyonel bulunmaması, yoğun çalışma saatleri, hareket kısıtlılığı, sık seyahat veya mahremiyet ihtiyacı destek arayışını zorlaştırabilir. Online model bu engellerin bir bölümünü azaltarak daha geniş bir uzman havuzuna erişim sağlar. Görüşme biçimini ve süresini ihtiyacınıza göre seçebilmeniz, hizmeti günlük yaşamınıza daha kolay uyarlamanıza yardımcı olabilir.

Hangi görüşme biçimi size uygun olabilir?

Yazılı Psikolog Görüşü

Durumunu kendi hızında ve ayrıntılı biçimde yazmayı tercih eden kişiler için uygundur. Düşünceleri düzenlemek için zamana ihtiyaç duyanlar açısından pratik olabilir. PRJI’de mevcut fiyat $49’dır.

Telefon Görüşmesi

Kamera kullanmadan canlı diyalog isteyen kişiler için 30 ve 60 dakikalık seçenekler bulunur. Mevcut fiyatlar $69 / $119’dır.

Görüntülü Görüşme

Canlı diyalogla birlikte yüz ifadesi ve görsel iletişim ipuçlarından da yararlanmak isteyenler için 30 ve 60 dakikalık seçenekler sunulur. Mevcut fiyatlar $79 / $139’dır.

Aile / Çift Görüşmesi

İlişki, iletişim veya ortak yaşam sorunlarını birlikte ele almak isteyen kişiler için 60 dakikalık online görüşme seçeneği bulunur. Mevcut fiyat $169’dır. Aktif şiddet veya ciddi güvenlik riski bulunan ilişkilerde standart çift görüşmesi her zaman uygun olmayabilir.

Uzman Paneli İlk Değerlendirmesi

Birden fazla uzmanlık alanının kesiştiği karmaşık durumlarda ilk değerlendirme ve panel uygunluk incelemesi için $149 seçenek bulunur. Bu ödeme olumlu öneri veya sonuç garantisi değildir.

Online görüşmeye nasıl hazırlanılır?

• Görüşme için mümkün olduğunca özel, sessiz ve kesintisiz bir alan seçin.
• Ortak cihaz kullanıyorsanız görüşme sonrasında hesabınızdan çıkış yapın.
• Mümkünse kulaklık kullanın ve internet bağlantınızı görüşmeden önce test edin.
• Son 2–4 haftada sizi en çok zorlayan belirtileri ve önemli yaşam değişikliklerini kısa notlarla hazırlayın.
• Kullandığınız ilaçları, önemli tıbbi tanıları ve daha önce aldığınız ruh sağlığı desteğini profesyonelle paylaşın.
• Görüşme hedefinizi bir cümleyle yazın: ‘Bu görüşmenin sonunda hangi sonraki adımı netleştirmek istiyorum?’

Mahremiyet ve güvenlik

Online ruh sağlığı hizmetlerinde mahremiyet yalnız platformun teknik altyapısıyla değil kullanıcının görüşme ortamıyla da ilgilidir. Şifrelerinizi paylaşmayın, ortak cihazlarda oturumu açık bırakmayın ve görüşme sırasında çevrenizde konuşmalarınızı duyabilecek kişilerin olup olmadığını gözden geçirin. Ödeme işlemleri PRJI’nin aktif Stripe ödeme bağlantıları üzerinden yürütülür.

Online destek hangi durumlarda uygun olmayabilir?

Acil kriz, ağır tıbbi belirti, gerçeklikten belirgin kopma, ağır ajitasyon, ciddi yoksunluk, kendine veya başkasına zarar verme riski online rutin danışmanlığın sınırları dışındadır. Bu durumlarda bulunduğunuz yerdeki acil sağlık, psikiyatri veya güvenlik hizmetleri kullanılmalıdır. Online psikolojik danışmanlık acil servis değildir.

Online destek tanı ve tedavi yerine geçer mi?

Online ortamda uygun profesyonel değerlendirme ve psikolojik destek verilebilir; ancak bazı sorunlar fiziksel muayene, laboratuvar incelemesi, yüz yüze psikiyatrik değerlendirme veya yerel sağlık hizmetleri gerektirebilir. İlaç başlama, bırakma veya doz değiştirme kararları uygun hekim değerlendirmesi olmadan yapılmamalıdır.

Ödeme sonrası süreç

Seçtiğiniz hizmet için Stripe’ın güvenli ödeme sayfasına yönlendirilirsiniz. Başarılı ödeme sonrasında merkezî PRJI akışında aynı e-posta adresiyle ilgili intake / bilgi formu ve uygun süreç tamamlanır. Danışan kayıtları ve hizmet işlemleri PRJI danışan paneli üzerinden takip edilir.

Ücretsiz bilgi kaynaklarını da kullanın

Henüz görüşmeye hazır değilseniz veya önce konuyu anlamak istiyorsanız PRJI Türkiye’nin Psikoloji A–Z dizinini ve her biri iki sayfalık 30 PDF rehberini ücretsiz inceleyebilirsiniz. Rehberler kendi kendine tanı koymak için değil, profesyonel değerlendirmeye hazırlanmanıza yardımcı olmak için hazırlanmıştır.

Danışmanlık seçeneklerini ve güncel fiyatları karşılaştır →

30 indirilebilir PDF rehberini aç →   ·   Danışan Paneli →