TSSB nedir?
Travma sonrası stres bozukluğu; kişinin aşırı tehdit edici veya dehşet verici bir olay ya da olay dizisinin ardından istemsiz travmatik anılar, kabuslar veya yeniden yaşıyor gibi hissetme; olayla ilişkili şeylerden kaçınma; sürekli tehdit algısı, irkilme ve tetikte olma gibi belirtiler yaşamasıyla ilişkili bir durumdur.
Her travma TSSB’ye dönüşmez
Travmatik olaylardan sonra ilk gün ve haftalarda yoğun stres tepkileri sık görülebilir ve birçok kişide zamanla azalır. Belirtilerin kalıcı olması, günlük yaşamı bozması veya güvenliği etkilemesi profesyonel değerlendirmeyi önemli hale getirir.
Günlük yaşamda etkiler
Uyku bozukluğu, öfke, konsantrasyon güçlüğü, sosyal geri çekilme, sürekli çevreyi tarama, travmayı hatırlatan yer ve kişilerden kaçınma veya duygusal uyuşma görülebilir. Bazı kişilerde depresyon, panik, madde kullanımı veya dissosiyasyon eşlik edebilir.
Kanıta dayalı destek
Travma odaklı psikoterapiler, bilişsel davranışçı yaklaşımlar ve uygun yapılandırılmış maruz bırakma/işleme yöntemleri TSSB’de kullanılan kanıta dayalı seçenekler arasındadır. Süreç kişinin güvenliği, hazır oluşu ve klinik durumuna göre planlanmalıdır; travmayı ayrıntılı anlatmaya zorlamak doğru bir yaklaşım değildir.
Acil yardım
Kendine zarar verme, intihar düşüncesi, ağır dissosiyasyon, devam eden şiddet/istismar veya akut güvenlik riski varsa önce güvenlik ve yerel acil hizmetler önceliklidir.
Belirtiler, değerlendirme, güvenli günlük adımlar, online görüşmeye hazırlık ve kaynak çerçevesi.
Bu Rehberi PDF Olarak İndir
Uzaktan erişimin avantajını değerlendirin
Tamamen online sistemde, ihtiyacınıza uygun görüşme biçimini seçin ve alanında uzman profesyonellere uygun bedellerle erişin.